Therapeutic Grade Synergy Oil Ароматерапия жана диффузор үчүн дестресс эфир майынын аралашмасы
Депрессия деген эмне?
Депрессия – бул адамдын күчтүү кайгылуу сезимдерин, чөгүп же чөгүп кетүүсүн жана өтө ички оордукту башынан өткөргөн акыл-эс абалы.
Көпчүлүк учурларда, бул сиздин физикалык жөндөмдүүлүктөрүңүздү жана акыл-эс жөндөмүңүздү өчүрүшү мүмкүн.
Депрессия сизди эч нерсеге татыксыз жана жөндөмсүздүккө түртөт.Айтор, депрессиянын көптөгөн баскычтары бар жана алар этап менен пайда болот.
Эфир майлары депрессиянын белгилерин жана симптомдорун жоюу үчүн үй каражаты болуп саналат.Алар жалпысынан бейтаптардын денесине эч кандай терс таасирин тийгизбегендиктен, депрессияга же стресске жана тынчсызданууга дуушар болгон адамдар, адатта, аларды сынап көрүүгө даяр.
Бүткүл дүйнө жүзү боюнча депрессия өзүн төмөн баалоонун жана жемишсиз жашоонун негизги себептеринин бири болуп саналат.Чынында, депрессия сиздин ой жүгүртүүңүзгө таасирин тийгизип, интеллектуалдык жөндөмүңүздү өзгөртө алат.
Тынчсызданып, тынчсызданып, уктап, тамактанууда, жадагалса күнүмдүк иштерге көңүл топтой албай жатканыңызды байкасаңыз, депрессияга кабылышы мүмкүн.
Бул жерде сиз ишенимдүү диффузоруңузга кошо турган жөнөкөй аралашма:
12 тамчы бергамот майы: Бергамот эфир майы "анын тынчтандыруучу жана тазалоочу касиеттери" үчүн.Бергамот эфир майы релаксант катары чыңалууну, тынчсызданууну жана депрессияны басат.Бергамот майы организмдеги кортизолдун деңгээлин төмөндөтүү менен, ошондой эле шайырлык жана энергия сезимдерин жайылтуу менен маанайды көтөрүүчү табигый каражат болуп саналат.
6 тамчы тундурма шалфей: Clary шалфей ашказан жана башка тамак сиңирүү оорулары, бөйрөк оорулары, этек кир (дисменорея), менопауза симптомдору, тынчсыздануу, стресс жана башка көптөгөн шарттарда колдонулат, бирок буларды колдоо үчүн жакшы илимий далилдер жок. колдонот.
Стресстен арылтуучу цитрус массаж майы
Бул жөнөкөй массаж майы, сиз стресстен арылуу үчүн жана сиз аны менен жүргөндө сонун жыт алуу үчүн колдоно аласыз.
8 тамчы грейпфрут майы: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул цитрус майын колдонуу маанайды тең салмактап, кан басымды төмөндөтүп, стресстен арылтат.Грейпфрут эфир майы ошондой эле антибактериалдык жана антимикробдук касиеттерге ээ, алар безетки жана ашказан жарасы сыяктуу ар кандай шарттарды дарылоого жардам берет.
8 тамчы бергамот майы: Бергамот эфир майы "анын тынчтандыруучу жана тазалоочу касиеттери" үчүн.Бергамот эфир майы релаксант катары чыңалууну, тынчсызданууну жана депрессияны басат.Бергамот майы организмдеги кортизолдун деңгээлин төмөндөтүү менен, ошондой эле шайырлык жана энергия сезимдерин жайылтуу менен маанайды көтөрүүчү табигый каражат болуп саналат.
Тандалган ташуучу май (кокос, бадам, жожоба ж.б.): Алуучу майлар ароматерапиянын негизги бөлүгү болуп саналат, ал физикалык жана эмоционалдык ден-соолукка жардам берүү үчүн эфир майларын колдонууну камтыган кошумча терапия болуп саналат.Ташуучу майлар концентраттуу эфир майларын суюлтат, ошондуктан адамдар аларды териге терс таасирин тийгизбестен сүйкөй алышат.
Бул эфир майларын тамчылатуучу бөтөлкөгө аралаштырып, бөтөлкөнүн калган бөлүгүн ташуучу май менен толтуруңуз.Аны акырын чайкап, жакшылап аралаштырыңыз.
